lundi 4 septembre 2023

YOGA : saison 2023/2024

 

"Une immense jubilation monta en lui. Elle semblait jaillir de la terre et le traversait verticalement comme une liane de feu. Jamais, il n'aurait pu imaginé pareille merveille possible..."      (P. Van Eersel)

REPRISE DES COURS DE YOGA LA SEMAINE DU 18 SEPTEMBRE 2023 - (06.86.23.92.74)

ENFANTS : mardi 17H15 à Auros (dojo du pôle sportif)

ADOS : mercredi 17H à Brannens (14, Le Bourg)

ADULTES : cours collectifs le jeudi : 

-Au pôle ostéo de Langon 12H30 yoga/santé (adapté) - 13H45 yoganidra (relaxation/méditation) - 15H yoga

-Au dojo du pôle sportif d'Auros  yoga à 18H30

cours particuliers, à Brannens (14, Le Bourg) : mardi 18H30 - mercredi 10H et 18H30- vendredi 10H et 15H30

Infos et inscriptions : veroniquebaudry@free.fr - 06.86.23.92.74



"Tu soupires, Pinocchio, impatient d'intégrer Jiminy à ton monde intérieur. Ne te crois pas achevé pour autant : sans fin est le processus d'intériorisation".        (P. Van Eersel)

lundi 28 août 2023

L'équilibre

 

"Le temps modifie la course des étoiles, berce le cosmos d'un mouvement permanent. C'est lui qui anime la gigantesque araignée de la vie qui se promène sur la toile de l'Univers."    (M. Levy)


L'univers est en équilibre; la moindre déviation d'orbite de notre petite planète, le plus infime changement de rotation de la lune, quelques millièmes de mm, quelques degrés et tout s'écroule, tout s'effondre. Le monde n'existe que grâce à cet équilibre, à cette cohérence. Or l'univers, le monde, c'est nous. Notre équilibre est indispensable à la vie.Toute incohérence nuit à l'ensemble et met en péril l'existence même. Rester en harmonie avec nos origines, avec la nature et avec ce que l'on est profondément, grégaire et empathique, est fondamental; comprendre et sentir le lien qui nous unit tous. "Je suis un autre toi" dit le salut maya. L'ashtanga yoga commence par yama (la relation à l'autre) et en tout premier la non nuisance. Rappelons nous sans cesse ces mots qui ont permis notre sagesse, notre existence.

La blessure d'un individu touche toute l'humanité. La brûlure d'un arbre affecte la planète entière. "Qui cueille une fleur dérange une étoile" affirme Victor Hugo. "Ubuntu" disent les sud africains, ce qui signifie "tous ensemble", comment pourrions nous être heureux si l'un d'entre nous ne l'est pas ?

Tisser du lien et contribuer au bonheur de son prochain, être bienveillant et compatissant, en harmonie avec la nature, permet de maintenir l'équilibre. Quelle est alors notre responsabilité ? notre rôle et notre devoir ? Qu'en est-il réellement de notre bien-être ? Qu'est ce que le bonheur ?



"Alors que les Hommes vont et viennent, la Terre reste."       (proverbe maori)

mardi 16 mai 2023

Intuition : l'intelligence du doute

 

"Savoir et ne pas pouvoir convaincre les autres, c'est peut-être frustrant, mais ne pas savoir et vivre comme les autres, c'est bien pire."    (B. Werber) 

Qui n'a jamais ressenti de malaise auprès d'une personne, d'un endroit, ou d'une situation ? juste une furtive impression... mais, on se raisonne; notre éducation nous pousse à fermer les yeux. Faut -il raisonner ou résonner ? Résonner : écouter ses vibrations intérieures, ces pouvoirs extraordinaires que nous avons tous; car le yoga nous le répète inlassablement :" l'essentiel nous est donné. Tout est en nous". Mais pour entendre, encore faut-il écouter... s'écouter, et laisser nos sensations nous guider et non se laisser submerger par le flot d'une idée de masse, extérieure. Il est vrai que se laisser porter par d'autres, surtout s'ils sont largement majoritaires, parait plus simple, facile et sécurisant. Et l'on a tellement besoin de faire partie d'un groupe, de part notre nature grégaire... Alors on oublie la cohérence, la réflexion et ce trésor enfoui en nous, l'INTUITION ! Car cette petite voix toujours présente, souvent nous dérange et alors toutes les excuses sont bonnes pour la faire taire : "les plus nombreux doivent avoir raison, je vais faire comme eux; nous souffrons et peut-être que leur solution nous soulagera... Nous avons peur et ils vont SANS DOUTE nous sauver." (remarquez pourtant que, malgré tout, la souffrance et la peur sont toujours là). "SANS DOUTE": voilà le problème ! car la solution est justement le DOUTE : douter de ce qui est extérieur et avoir foi en ce qui est intérieur. Douter de l'autre et avoir confiance en soi ! discerner !... C'est difficile car cela nécessite des efforts d'écoute de soi et de réflexions intérieures; le courage aussi de sortir du "groupe" et d'affronter certaines hostilités. Mais vous avez fait ce qu'il fallait pour être apaisé, en accord avec vous-même, libre et heureux... Et vous constaterez qu'il existe aussi des endroits où vous vous sentez bien, des personnes auprès de qui vous ressentez du bien-être... il suffit d'écouter.

"Quand bien même tu mènerais des combats de Don Quichotte, cela en vaudrait toujours la peine... La vraie laideur consiste à faire semblant, et à tolérer l'ignoble."    (M. Levy)

"Un jour, j'irai vivre en théorie, parce que, en théorie tout se passe bien."   (M. Levy)




jeudi 29 décembre 2022

Débat philo et méditation

 

 

" Si les portes de la perception étaient nettoyées, toute chose apparaitrait à l'homme telle qu'elle est : infinie". ( William Blake)




Samedi 28 janvier 2023: 

DEBAT PHILOSOPHIQUE ET MEDITATION, à partir de 16H30 à la bibliothèque d'Auros, histoire de bien commencer l'année avec intériorité, bienveillance et discernement. Les enfants et ados sont aussi les bienvenus avec les adultes.

Entrée libre.  Infos 06.86.23.92.74

 


"Un oeuf de cormoran se fendille. Un singe le vole. Il est mordu par un serpent. Dans le ciel, les mouettes rient."    (B. Werber)








vendredi 12 août 2022

La rentrée du yoga 2022/2023

 

"Les résolutions sont des arbres à souhaits; l'énergie de la conscience est le verger céleste aux arbres d'abondance".     (Bhavana Upanishad 8)

REPRISE DES COURS LA SEMAINE DU 19 SEPTEMBRE

AUROS: au dojo du pôle sportif : Cours enfants le mardi à 17H30 - Cours adultes le jeudi à 18H30

LANGON: au pôle ostéo, le jeudi : yoga à 12H30 - Yoganidra (relaxation+méditation) à 13H45 - yoga à 15H - Pour le yoga sur ordonnance médicale, me contacter (06.86.23.92.74 veroniquebaudry@free.fr)

BRANNENS: Cours ados le mercredi à 17H - Cours adultes (petits groupes max 4) le mardi 18H30, le mercredi 10H, le vendredi 10H et 15H30

Infos et inscriptions : 06.86.23.92.74  veroniquebaudry@free.fr

BAZAS:  au dojo du collège, avec Sylvie 06.03.54.66.21 - Cours adultes le lundi à 18H30 - Cours enfants le mercredi 17H30.

"Quand tu ne sais plus où tu vas, retourne toi et regarde d'où tu viens".    ( proverbe indien)



mercredi 15 juin 2022

Yoga de l'été 2022

 

"La logique n'est pas nécessaire, contrairement à l'intuition, la faculté artistique de pressentir l'essentiel et de le séparer de l'inutile, de discriminer l'éternel du temporel. "     ( Shankara )

 

Dans le cadre de "Cap 33", l'association Yoga, à fleur d'âme propose cet été encore, des cours de yoga pour enfants et adultes, de la relaxation (yoga nidra) et de la méditation.

Dates et lieux : 21 et 28 juillet - 4 et 11 août - Terrain de Monco à Auros (ou pôle sportif s'il pleut).

Horaires et tarifs : 18H30 yoga - 19H45 relaxation/méditation - 5€/le cours - gratuit pour les enfants de moins de 15 ans.

Infos et inscriptions : 06.86.23.92.74 - veroniquebaudry@free.fr

"J'écoute le chant de l'oiseau, non pour sa voix, mais pour le silence qui suit."   (Y. Noguchi)




lundi 13 juin 2022

Nouvelle fleur

 

L'association "Yoga, à fleur d'âme" s'épanouit avec l'éclosion d'un professeur de plus, Sylvie, diplômée de l'I.F.Y (Institut Français de Yoga) en yoga et diplômée de l'école "108 fleurs de yoga" en yoga pour enfants. Sa passion pour les chevaux depuis de nombreuses années, l'amène tout naturellement à concilier yoga et équi-coaching pour tendre vers une meilleure connaissance de soi et s'accomplir en harmonie avec le monde qui nous entoure.

"Le cheval est un bon maître, non seulement pour le corps, mais aussi pour l'esprit et pour le coeur".   (Xénophon)

Fidèle à l'association depuis longtemps et à ses valeurs (esprit non lucratif, notion de partage et cours accessibles à tous), elle met en valeur bienveillance et action désintéressée pour transmettre un authentique bien-être profond et durable dans le coeur de chacun.

Ses projets : des cours de yoga pour enfants, des stages de yoga et randonnées, des débats philosophiques, des WE familles et de la méditation (entre autres...).

Pour la joindre : 06.03.54.66.21 ou sylvie.gigot@orange.fr

"La sagesse me dit que je ne suis rien, l'amour me dit que je suis tout; entre les deux, ma vie s'écoule".  (Nisargadatta)